Dalam beberapa kasus, penyebab lutut bengkak membutuhkan pengobatan jangka panjang. Jika pembengkakan lutut tidak terlalu parah, pengobatan bisa dilakukan di rumah. Beberapa gejala penyerta lainnya juga bisa menjadi sinyal untuk memeriksakan kondisi tersebut ke dokter.
Penyebab Lutut Bengkak
Peradangan bisa akut atau kronis. Pada pembengkakan akut, pembengkakan biasanya akibat cedera dan dapat sembuh dalam sehari. Namun, pembengkakan kronis umumnya membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dan dapat mengindikasikan kondisi medis tertentu.
Beberapa hal yang dapat menyebabkan lutut bengkak antara lain:
Bursitis
Bursitis terjadi ketika bantalan di sekitar lutut menjadi iritasi. Akibatnya, terjadi peradangan yang menyebabkan lutut membengkak. Pembengkakan ini akan memberi tekanan pada sisa lutut dan menyebabkan rasa sakit.
Penyebab utama bursitis adalah terlalu banyak berlutut atau trauma pada lutut. Untuk mendapatkan diagnosis yang pasti, dokter akan melakukan pemeriksaan X-ray atau MRI. Perawatan mungkin termasuk kompresi, kompres es, mengangkat lutut lebih tinggi, istirahat, dan minum obat antiinflamasi nonsteroid.
Cedera
Seseorang juga bisa mendapatkan cedera lutut dari bermain olahraga atau mengalami kecelakaan. Cedera ini dapat terjadi pada ligamen atau otot di sekitar lutut, tendon, atau tulang rawan. Dokter akan memesan X-ray, CT scan, atau MRI untuk melihat cedera lebih jelas.
Perawatan medis mungkin termasuk istirahat, penggunaan alat bantu, minum obat antiinflamasi nonsteroid, terapi, atau pembedahan.
Peradangan dan Infeksi
Jenis peradangan yang dapat menyebabkan lutut bengkak adalah lupus. Pada lupus, sistem kekebalan menyerang jaringan sehat, termasuk di sendi lutut, sehingga menyebabkan peradangan. Pada penyakit Lyme, pemicunya adalah gigitan kutu yang mengakibatkan infeksi bakteri.
Bagaimana cara mengobati lutut bengkak?
Jika pembengkakan lutut bersifat akut, metode pengobatan dapat digunakan, seperti:
Istirahat
Langkah pertama dalam mengobati lutut bengkak adalah mengistirahatkan lutut. Hindari aktivitas yang memberi tekanan pada lutut atau berolahraga lebih dari 24 jam setelah lutut membengkak. Namun, cobalah untuk meluruskan lutut Anda sesekali dan bergerak beberapa kali sehari.
Kompres es batu
Untuk meredakan pembengkakan, oleskan kompres es selama 15-20 menit setiap 2-4 jam. Cara ini bisa dilakukan 2-3 hari setelah cedera. Ini akan membantu meringankan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Kompres hangat
Setelah mengoleskan kompres es selama 72 jam, gabungkan dengan kompres hangat. Anda bisa menggunakan handuk hangat atau merendamnya dalam air hangat selama 15-20 menit. Cara ini bisa dilakukan beberapa kali sehari. Namun jika pembengkakan semakin parah, segera hentikan.